张家界当地饮食将浓郁的土家族特色和湘菜精华相融合,并以腊、腌制品及山货野菜为食材,咸香辣爽,引人垂涎。最具代表的张家界头牌招牌菜——土家三下锅,让你的味蕾充分领会“湘土”风味。如果经济允许腐败一把,可尝试特色野味。
此外,当地小吃也丰富多样,夏天爽口的葛根粉、猕猴桃汁,极具民族风的土家炒米、猪血稀饭等,都让吃货欲罢不能。

张家界市区内的餐饮主要集中在大庸府城等地。一到晚上,市区满街都是大排档,拣人多的地方坐下,没错的;南庄坪大市场和东门桥夜市人气也颇旺。景区内的餐饮攻略参见下文。
这里有着令世人惊叹的风景,当然也少不了各种美食,让我们一起看看,来到张家界必吃的8大美食。
1、 血豆腐这是一道豆腐与猪血及各种调味料组成的美食,熏烤到蜡黄色即可。炒着吃味道是越嚼越香,喝酒时必备的佳品。血豆腐是土家特色菜,曾是土家族过年必备佳肴,如今在农家餐馆都能吃到。通常切片用大蒜、辣椒会炒,别看外表黑熏熏的,实际上吃起来耐嚼味香,营养极其丰富,老少皆宜。

2、 乌鸡天麻汤选用的是上品的天麻,色泽金黄,而乌鸡则是补身体的佳品。二者相结合,味道自然鲜美,且营养价值高。
3、 团年菜在土家族过年时必不可少的一道菜,里面有罗布、豆腐、白菜、火葱、猪肉等混合一起煮,每种都发挥着各自的味道,让你享受不同的口感。

4、 酸酢鱼听名字就是小编的最爱,毕竟我是一个爱吃酸的人。听主人家说这道此案在平时他们都舍不得吃,只有来客了才会端出来。酸酢鱼是用破肚洗净后放在菜坛子中长时间腌制,等有了酸味后再炸熟即可食用。焦艳艳的外表也无法阻挡它散发出的酸香,吃起来十分可口。
5、 葛根粉炒肉葛根粉分为米葛粉和柴葛粉,而正宗的柴葛粉当然属张家界了,因为海波的原因所以这里的葛根粉最正宗。当葛根粉和腊肉组合在一起,味道别具一格,每一片的葛根片都沾满了腊肉的香味,让我无法阻挡自己对这道美食的喜爱。更多张家界旅游相关事宜,可咨询导游娜娜:188 7440 2722 (手 机/微 信同号)
6、 土家三下锅来的时候哦就做足了功课,想吃这道美食必须去当地的一些小餐馆,酒店里面一般是见不到这道菜的。所以寻找这道菜的时候也费了一些周折。当吃第一口时,我就知道不枉此行,实在是太好吃了,至今对它的味道还不能忘却。

7、 石耳炖鸡石耳是生长在悬崖峭壁上的一种类似于木耳的植物,想要采摘也是非常不易。因此这道菜非常珍贵,与鸡肉一起炖煮,其香味就让你已经无法阻挡了,味道更让人抗拒不了。

8、 酸萝卜每一家的味道都各不相同,吃第一口是就感受到了酸,等你回过味时就慢慢被香甜包裹,只要哪里人多,那你就可以看到卖酸萝卜的。

9、猕猴桃汁
猕猴桃也是张家界的一大特产,果实细嫩多汁,清香鲜美。用其制成的“猕猴桃汁”也是酸甜宜人,营养极为丰富。在超市就能买到,实惠又好喝。

10、野菜
吃饭点蔬菜时一定不要错过张家界的野菜,新鲜又有营养,是城市里难以尝到的特别美味。如蒜蓉清炒蕨菜、藜菜、雪米菜等,以及野菜地皮炒蛋、香椿炒蛋、野菜饼等,种类丰富多样,挑时令野菜口味最佳,鲜嫩清香。

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